.jpg?etag=W%2F%22282f8-19eb3470ab0%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=266%2B399&extract=0%2B0%2B266%2B200&quality=85)
Der ideale Einstieg in eine langfristige und nachhaltige Gesundheitsbetreuung.
Ideal für Menschen, die ihre Gesundheit aktiv verbessern und professionell begleitet werden möchten.
Leistungen:
✅ Individuelle Anamnese & Zielgespräch
✅ Persönlicher Trainings- oder Bewegungsplan
✅ Anpassung an Beschwerden und Tagesform
✅ Betreuung online
✅ Regelmäßige Trainingsanpassungen
✅ WhatsApp-Support bei Fragen
✅ Dokumentation der Fortschritte
✅ Flexible Terminvereinbarung
✅ Betreuung online
Das erreichen Sie
✔ Mehr Beweglichkeit
✔ Weniger Beschwerden
✔ Mehr Energie im Alltag
✔ Sicherer Einstieg unter professioneller Anleitung
Das meistgebuchte Paket
Für alle, die ihre Gesundheit dauerhaft verbessern und kontinuierlich begleitet werden möchten.
Alles aus Gesundheit Start, zusätzlich:
Leistungen:
✅Erweiterte Bewegungsanalyse
✅ Individuelle Ernährungsberatung
✅ Regelmäßige Körperanalyse (BIA)
✅ Intensivere Betreuung zwischen den Terminen
✅ Priorisierte Terminvergabe
✅ Persönliche Wochenempfehlungen
✅ Motivation & Unterstützung bei Rückschlägen
✅ Individuelle Anpassung von Training und Ernährung
✅ Betreuung online
Ihre Vorteile
✔ Schnellere Fortschritte
✔ Mehr Motivation
✔ Bessere Alltagstauglichkeit
✔ Nachhaltige Ergebnisse
✔ Kontinuierliche Betreuung
Maximale persönliche Begleitung.
Für Menschen, die eine Rundum-Betreuung auf höchstem Niveau wünschen.
Alles aus Gesundheit Plus, zusätzlich:
Leistungen:
✅ Persönliche Gesundheitsstrategie
✅ Laufende Trainings- und Ernährungsoptimierung
✅ Intensives Coaching zwischen den Terminen
✅ Priorisierte Erreichbarkeit
✅ Unterstützung bei Motivation und Stressmanagement
✅ Individuelle Regenerationsempfehlungen
✅ Ausführliche Verlaufsanalysen
✅ Zielkontrolle und regelmäßige Erfolgsgespräche
✅ Persönliche Betreuung auf höchstem Niveau
✅ Betreuung online
Das Ergebnis
✔ Maximale Sicherheit
✔ Permanente Begleitung
✔ Höhere Erfolgsquote
✔ Langfristige Gesundheit
✔ Mehr Lebensqualität
Regelmäßige Bewegung mit Freude und Struktur.
Ideal für kleinere Gruppen, um Mobilität, Koordination und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Leistungen:
✅ Individuell angepasste Gruppenbewegung
✅ Übungen entsprechend der körperlichen und geistigen Voraussetzungen
✅ Förderung von Mobilität, Kraft, Gleichgewicht und Koordination
✅ Aktivierung von Körper und Geist
✅ Motivation durch gemeinsames Bewegen
✅ Durchführung direkt Online
✅ Betreuung online
Ziel der Gruppe
✔ Mehr Bewegung im Alltag
✔ Freude an gemeinsamer Aktivität
✔ Förderung der Selbstständigkeit
✔ Sturzprophylaxe
✔ Verbesserung des Wohlbefindens
